对我来说，一年中的最后一个整周一直都是一个停下来的机会，让我从繁琐的反思与后悔销售工作中休息一下，认真思考过去一年发生的事情——好的、坏的和不好的事情。
如果你和我一样，那么有两种方式可以回顾过去十二个月。你可以带着遗憾或反思来回顾。
这两个对立的视角对你对自己去过哪里和要去哪里的看法的影响方式截然不同。
后悔
让我们先来解开遗憾之情。
你们中的一些人已经开始对未能实现的目标、失去的交易、错失的机 手机号码数据 会或者让生活中的人失望感到后悔。
后悔就是当你回顾自己做过（或没做过）的事情并希望能够改变它时产生的一种感觉。
在很多方面，后悔与担忧相似，只是后悔关注的是过去而不是未来。担忧是担心可能发生的事情，后悔是担心已经发生的事情。这是一个很大的区别。
尽管你可以把担忧转化为行动，改变未来，但你无法反思与后悔改写过去。再多的遗憾也无法改变历史。它只会在你的脑海中形成一个 即兴表演是顶尖表演者的秘密销售沟通武器 反馈循环，让你一遍又一遍地重温自己的错误、失误和失败。
陷入后悔的无尽循环
我看到很多人陷入这种无休止的后悔中。他们不断地哀叹，“要是当初我……”
- “打了那个电话”，
- “以不同的方式处理这一前景”
- “抓住这个机会”
- “去过那里或做过那事。”
这些“如果”会让你陷入瘫痪。它们会消耗你的精力，摧毁你的信心，并阻止你前进。
一方面，后悔可以促使你改变——你不想再感受到那种痛苦，所以你会努力避免重复同样的错误。
另一方面，后悔可能会成为一种令人衰弱的情绪，让你陷入“本来可以、本来可以、本来应该”的疲惫而无用的精神循环中。
但无论你完成多少次这样的循环，结果都不反思 原创评论 与后悔会改变。它会成为你在新年伊始时感到沉重的情感支柱。
反射
另一方面，反思则完全不同，而且更有成效。
当你反思时，你会摆脱情绪，客观地看待过去一年的全部工作。
- 你要问这样的问题：“哪些事情进展顺利？哪些事情进展不顺利？我学到了什么？”
- 您会回想起那些令您感到自豪的胜利以及那些您宁愿忘记的时刻。
- 你要弄清楚自己为什么会获胜，这样你就可以重复那些获胜的行为。
- 你可以从失败的教训中汲取价值。
反思不是因为做错了什么而惩罚自己。而是弄清楚为什么做错了——以及下次可以做什么。