就像视频游戏可以通过绘制你在虚拟土地上的旅程或显示探索过的地图区域来跟踪你的进度一样，我会在旅途中标记我的日历。 每天开始时，我会将不同的任务分配到暂定的时间段。然后，随着进度的推进，我会更新日历，记录下我在某个时间段内写了多少内容，以及我的工作时间实际持续了多长时间。
我还会更新时间段的
颜色，以与我负责的客户项目相对应。 在一天和一周结 柬埔寨电报数据 束时，回顾丰富多彩的日历并回顾我所完成的所有工作，我会获得大量的多巴胺。 Google 日历周视图的一部分。 最近一周生活的彩色截图。 4. 大声表扬你的进步 进度里程碑可以是工作日的主要检查点，也可以是需要提升的小型检查点。
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能会通过“商店”复制这种做法，您可以在其中 有数字代理机构工作经验 购买新物品，只是为了好玩，或者让非玩家角色 (NPC) 宣布您做得很好。 当Kiran Shahid完成工作时，她有时会大声说：“干得好，Kiran。我为你感到骄傲。” Amna Aslam从办公桌前站起来，给自己一阵掌声。
奖励你的工作可以简单地意味着给自己一些口头反馈，让你继续前 海湾电话号码 进并保持动力。 5.进入合作模式 许多游戏都是和好伙伴一起玩的。虽然你不必和朋友、同事或网络中的人一起玩游戏，但合作（或替身）会带来一定程度的责任感，这可以帮助你完成更多任务。 您可以在图书馆或咖啡馆等公共场所工作，也可以找到一群人加入 Zoom 通话并默默地合作。